中央アルプスや南アルプスに囲まれている下伊那郡高森町は、天竜川を水源に扇状の形をした地域となっています。仙丈ヶ岳、赤石岳からは、南アルプスを眺めることができたり、一年を通じて移り変わる山々の景色を楽しむことができます。主な特産には市田柿があります。夏と冬の温度差が激しい気候を生かして作った市田柿の甘味は絶品です。現在では時代の変化によって軒先に柿がつるされているという風景が少なくなりましたが、下伊那郡高森町の特徴的な風景の１つです。このまちのイベントは、夏に行われる市田灯篭流し花火大会などが行われています。観光名所は、春に桜が咲き誇る瑠璃寺などがあります。