東御市は長野県の市町以外に、群馬県の嬬恋村とも隣接しており、隣接自治体は全部で5つになります。この東御市には市の蝶というものがあり、それにはオオルリシジミという蝶が指定されています。市内には多くの河川があり、千曲川や西川、成沢川など、さまざまです。同市では、農業が行われていますが、その農業ではくるみやブドウなどが有名です。とくにくるみは、県内でもトップクラスの生産量を誇るほどです。そんな同市には湯の丸高原スキー場もあるので、シーズンにはそういった面からも経済効果を獲得しています。市のイベントには、巨峰の王国まつりや東御市子どもフェスティバルなどがあります。